Wunda Chair
A Wunda Chair é um dos aparelhos da família das cadeiras que Joseph Pilates criou. Pode não parecer, mas é aparelho muito versátil e desafiador, apesar de seu tamanho.
A também chamada “cadeira maravilhosa”, faz maravilhas com o corpo, ela oferece menor apoio e maior amplitude de movimento, o que exige maior força e equilíbrio do praticante.
Com um repertório de exercícios próprio, a wunda chair trabalha enfatizando força, estabilidade e equilíbrio.Promovendo o fortalecimento tanto de membros inferiores (pernas) como de membros superiores (braços), abdômen e tronco. Também possibilita o trabalho de alongamento e exige completa coordenação motora, controle e equilíbrio (que é constantemente exigido). Por isso, tanto alunos iniciantes quanto alunos avançados podem se sentir desafiados por este aparelho.
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