Pilates é uma atividade física que desenvolve um corpo uniforme, forte, flexível, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito. Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você gradual e progressivamente consegue ritmo e coordenação natural em todas suas atividades subconscientes. Conectando corpo, mente e espirito. 

“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho.
Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.” Joseph Pilates

A principal diferença entre o método clássico e o contemporâneo é a forma de movimentar seu corpo. Onde o aluno tem uma sequência a realizar antes de passar ao próximo nível, isso faz com que o seu corpo seja preparado de forma segura, para exercícios que exigem mais força e flexibilidade, o que torna a pratica eficaz e segura, pois você não irá realizar exercícios em que seu corpo ainda não está preparado.

O Aile Pilates Original trabalha com a metodologia clássica do método, que foi comprovada como eficaz ao longo de quase 100 anos. Nossos instrutores ministram aulas no padrão internacional, que busca o método na sua essência, sem invenções que podem colocar em risco a segurança e saúde de nossos alunos. Tudo isso em mais de 250 m² de puro Pilates! Nosso estúdio conta com aparelhos individuais para cada aluno distribuídos em 5 salas, muito mais comodidade durante a sua aula!

Nossos profissionais buscam estar sempre se atualizando, com os melhores profissionais do mercado nacional e internacional. Nossos aparelhos passam por manutenção regularmente para garantir sua segurança, além de contarmos com diversos acessórios e aparelhos exclusivos da linha clássica, da melhor marca desses equipamentos do Brasil, sendo que professores internacionais renomados, quando estão no Brasil, só aceitam ministrar aulas nos aparelhos dessa marca! E isso nossos alunos podem desfrutar aqui em nosso estúdio.

A vida cotidiana faz com quem tenhamos menos tempo para nos cuidarmos, e isso implica em utilizarmos menos nosso corpo, sem prepara-lo para isso. Com Pilates você prepara seu corpo não só para o dia a dia, mais para a vida. Ganhando um corpo bonito para quem vê e com muito mais qualidade de vida para quem o sente.

O Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa e em qualquer idade*, visando buscar o melhor de cada aluno.

Seu corpo é uma joia, traga-o para nós, e nós o lapidaremos como ele merece!

A mente que esculpe o corpo.